Saturday, April 2, 2016

How to Maintain Healthy Heart

Liver or also called liver is one of the organs of the body has an important role in the body's digestive system. Liver or liver has many functions for the body such as filters segaka Henis food or drink is absorbed by the body, helps in cleansing the blood, storing glucose in the later can be helpful in providing an energy boost, and more.

Given its function is essential and very much, it's good for someone maintaining liver health. To maintain the health of the heart can be done in various ways by starting a healthy life. On this occasion will discuss how the only way to maintain liver health. Well just to find out how the only way, go see the discussion below!

Here's How to Maintain Healthy Heart

Avoid drinks containing alcohol

The way in maintaining heart health first is to avoid drinks that contain alcohol. Drinks containing alcohol are not good for health. These drinks can cause various health problems in the body. This is because the nature of alcohol can damage the cells of the liver and can cause damage to organs such as the kidneys and liver. This is because in alcohol contain various harmful substances to the body.

Eating Nutritious Food

Eating healthy foods and living a healthy lifestyle could actually help also in maintaining heart health. To eat nutritious food, then you can choose the source of foods derived from vegetables, fruits or meat as long as it balanced. Green vegetables can you consume, because it contains folic acid is very useful in helping improve the health of the body of one of them is the liver. In addition, folic acid also has a function to assist in shortening the recovery time for those people with hepatitis. Well it's highly recommended to consume nutritious food source.

Exercise regularly

The way in maintaining the health of the next heart is by exercising regularly. For sports it is advisable to maintain a healthy body. In addition to helping to maintain a healthy body, regular exercise can help in maintaining the health of the liver or liver. This is because the exercise will help in burning calories which can also help in having problems with weight on the body. For this type of exercise you can do also vary such as walking, swimming running, biking, and other kinds of sports.

More Selective in Choosing the type Medicines

The next way is to be more selective in choosing the types of medicines. Several types of drugs have the goal to help treat diseases of the body. But you also need to be careful in choosing the type of drugs that can actually harm the health of the body, including the organs in your body such as the liver. Well for that when you will eat the type of drug you would not know you should first consult the experts.

Adjusting Diet

In addition to eating eating nutritious food to maintain a healthy heart, you can do this by adjusting the diet. To diet is also able to affect the health of the liver. Avoid eating excessive processed foods by frying. Processed foods, fried in fat that can cause excess work in the liver. It's good for you to eat foods with attention to diet.


Cara Menjaga Kesehatan Hati

Hati atau disebut juga dengan liver merupakan salah satu jenis organ pada tubuh yang mempunyai peran penting pada sistem pencernaan tubuh. Hati atau liver ini memiliki banyak fungsi untuk tubuh seperti sebagai penyaring segaka henis makanan ataupun minuman yang diserap oleh tubuh, membantu dalam membersihkan darah, menyimpan glukosa yang pada nantinya bisa membantu dalam memberikan dorongan energi, dan banyak lagi.

Mengingat fungsinya yang penting dan sangat banyak, ada baiknya untuk seseorang menjaga kesehatan hati. Untuk menjaga kesehatan hati dapat dilakukan dengan berbagai cara yakni dengan memulai hidup sehat. Pada kesempatan kali ini akan membahas bagaimana saja cara menjaga kesehatan hati. Nah langsung saja untuk mengetahui bagaimana saja caranya, langsung saja simak pada pembahasannya di bawah ini!

Berikut Cara dalam Menjaga Kesehatan Hati

Menghindari Minuman yang Mengandung Alkohol

Cara dalam menjaga kesehatan hati yang pertama adalah dengan menghindari minuman yang mengandung alkohol. Minuman mengandung alkohol memang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Minuman ini dapat menimbulkan berbagai masalah pada kesehatan tubuh. Ini dikarenakan sifat alkohol bisa merusak sel pada hati dan dapat mengakibatkan kerusakan pada organ tubuh seperti ginjal maupun organ hati. Ini disebabkan karena di dalam alkohol mengandung berbagai macam zat berbahaya bagi tubuh.

Mengonsumsi Makanan Bergizi

Mengonsumsi makanan sehat serta menjalankan pola hidup sehat ternyata bisa membantu juga dalam menjaga kesehatan hati. Untuk mengonsumsi makanan bergizi, maka Anda bisa memilih sumber makanan yang berasal dari sayur-sayuran, buah-buahan ataupun daging asalkan seimbang. Sayuran hijau dapat Anda konsumsi, karena di dalamnya mengandung asam folat yang sangat berguna dalam membantu meningkatkan kesehatan tubuh salah satunya adalah organ hati. Di samping itu asam folat juga memiliki fungsi untuk membantu dalam mempersingkat pemulihan waktu bagi mereka para penderita hepatitis. Nah untuk itu sangat disarankan dalam mengonsumsi sumber makanan bergizi.

Olahraga Secara Teratur

Cara dalam menjaga kesehatan hati berikutnya adalah dengan cara melakukan olahraga secara teratur. Untuk olahraga sangat disarankan untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain membantu dalam menjaga kesehatan tubuh, olahraga secara teratur bisa membantu dalam menjaga kesehatan hati atau liver. Ini dikarenakan dengan melakukan olahraga akan membantu dalam membakar kalori yang juga bisa membantu dalam memiliki masalah pada berat badan pada tubuh. Untuk jenis olahraga yang bisa Anda lakukan juga bervariasi seperti jalan kaki, renang lari, bersepeda, dan jenis olahraga lainnya.

Lebih Selektif dalam Memilih Jenis Obat-Obatan

Cara yang berikutnya adalah dengan lebih selektif dalam memilih jenis obat-obatan. Beberapa jenis obat-obatan memang memiliki tujuan dalam membantu mengobati penyakit pada tubuh. Namun Anda juga perlu berhati-hati dalam memilih jenis obat yang justru bisa membahayakan kesehatan tubuh termasuk organ pada tubuh Anda seperti hati. Nah untuk itu ketika Anda akan mengonsumsinya jenis obat yang kiranya Anda belum mengetahuinya sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu pada ahlinya.

Mengatur Pola Makan

Selain mengonsumsi makan makanan yang bergizi untuk menjaga kesehatan hati, Anda juga bisa melakukannya dengan cara mengatur pola makan. Untuk pola makan memang juga bisa mempengaruhi kesehatan hati. Hindari mengonsumsi makanan berlebihan yang diolah dengan cara digoreng. Makanan yang diolah dengan cara digoreng mengandung banyak lemak yang bisa menyebabkan kelebihan kerja pada organ hati. Untuk itu ada baiknya bagi Anda mengonsumsi makanan dengan memperhatikan pola makan.

Friday, April 1, 2016

Android Best Puzzle Game 2016

Android's official stores like Google Play Store as a platform that provides many kinds of interesting applications. One application that is widely used by Android users such as gaming applications. Many kinds of gaming applications that can be played by users. Basically every game distinguished by their respective categories. On this occasion will discuss the puzzle game that you can play through your Android device.

Game puzzle fit into a puzzle game where players must complete the mission to finish the game. This game definitely makes the player must figure out how to complete each game. Well for you who want to try Android puzzle game play, go see the discussion below!

Here's Some Android Best Puzzle Game 2016

Adventure Escape, Asylum

Adventure Escape, Asylum is one of the best Android puzzle game that you can try to play. Dlaam players in this game will help a girl who was searching for her identity and escaped from the mental hospital to solve the mysterious puzzle that exist and help in finding a particular item. For this one game has a high enough rating 4.6 out of 5 stars. To try Adventure Escape, Asylum please download it through the Play Store with a size of 134 MB is large enough to require a minimum of Android operating system version 2.3 or above. Adventure Escape, Asylum has been downloaded and installed over 1 million users.

Cut the Rope

The next Android puzzle game that you can try to play tends to Cut the Rope, developed by ZeptoLab. This game also goes into the category of puzzle. Cut the Rope is a game for children and funny to play. In this game players are obliged to collect gold stars as much as possible. In the Cut the Rope, there are around 425 levels. Well for those who are interested to play the game exciting and fun is simply downloaded directly through the Play Store. Cut the Rope requires a minimum operating system 4.0 or above with a size of only 31 MB. Until now Cut the Rope has been downloaded and installed up to 500 million users through the Play Store.

Where's My Water? 2

Where's My Water? 2 enter into kaetgori direct puzzle game developed by Disney which is also a Top Developer in the Play Store. In this game brings hundreds of levels that are equipped with the new location. Where's My Water? 2 has a cool graphic that is coupled with a fun gameplay. Where's My Water? 2 is rated as 4.1 out of 5 stars. Well for those of you who are curious about this game please download it on the Play Store. Where's My Water? 2 have been downloaded and installed up to 100 million users by the size of only 69 MB and requires Android operating system version 2.3.3 or above.

Puzzle Quest 2

The next one is Puzzle Quest 2 is developed by NAMCO BANDAI Entertainment America Inc. are also Top Developer in the Play Store. For this game is a puzzle game mixed with RPG battle where each step is equipped with a puzzle board. Well for those of you who are curious about this game please didunduh through the Play Store with a size of 8.1 MB and requires minimal operating system Android 4.1 or above by the number of users up to 1 million users.


Game Puzzle Android Terbaik 2016

Toko resmi Android seperti Google Play Store sebagai platform yang menyediakan banyak macam aplikasi yang menarik. Salah satu aplikasi yang banyak digunakan para pengguna Android seperti aplikasi game. Banyak macam aplikasi game yang bisa dimainkan para pengguna. Pada dasarnya tiap game dibedakan berdasarkan kategori masing-masing. Pada kesempatan kali ini akan membahas mengenai game puzzle yang bisa Anda mainkan melalui perangkat Android Anda.

Game puzzle masuk ke dalam game teka-teki dimana para pemain harus menyelesaikan misi yang ada untuk menyelesaikan game tersebut. Game ini pastinya membuat pemain harus memikirkan bagaimana cara dalam menyelesaikan tiap permainan. Nah untuk Anda yang ingin mencoba bermain game puzzle Android, langsung saja simak pada pembahasannya di bawah ini!

Berikut Beberapa Game Puzzle Android Terbaik 2016

Adventure Escape, Asylum

Adventure Escape, Asylum merupakan salah satu game puzzle Android terbaik yang bisa Anda coba mainkan. Di dlaam game ini pemain akan membantu seorang gadis yang sedang mencari jati dirinya serta kabur dari rumah sakit jiwa misterius dengan memecahkan teka-teki yang ada serta membantu dalam mencari item tertentu. Untuk game yang satu ini memiliki rating cukup tinggi yakni 4.6 dari 5 bintang. Untuk mencoba Adventure Escape, Asylum silahkan mengunduhnya melalui Play Store dengan ukuran cukup besar yakni 134 MB dengan membutuhkan sistem operasi Android minimal versi 2.3 atau di atasnya. Adventure Escape, Asylum telah diunduh dan diinstal lebih dari 1 juta pengguna.

Cut the Rope

Game puzzle Android berikutnya yang bisa Anda coba mainkan adlaah Cut the Rope  yang dikembangkan oleh ZeptoLab. Game ini juga masuk ke dalam kategori puzzle. Cut the Rope  merupakan game untuk anak dan lucu untuk dimainkan. Di permainan ini pemain wajib untuk mengumpulkan bintang emas sebanyak mungkin. Di dalam Cut the Rope terdapat sekitar 425 level. Nah untuk Anda yang tertarik untuk memainkan game seru dan menyenangkan ini silahkan diunduh langsung melalui Play Store. Cut the Rope membutuhkan sistem operasi minimal 4.0 atau di atasnya dengan ukuran hanya 31 MB. Sampai saat ini Cut the Rope  telah diunduh dan diinstal sampai dengan 500 juta pengguna melalui Play Store.

Where's My Water? 2

Where's My Water? 2 masuk ke dalam kaetgori game puzzle yang dikembangkan langsung oleh Disney yang juga merupakan Top Developer di Play Store. Di dalam game ini menghadirkan ratusan level yang dilengkapi dengan lokasi baru. Where's My Water? 2 memiliki grafis keren yang ditambah dengan gameplay yang menyenangkan. Where's My Water? 2 memiliki rating sebanyak 4.1 dari 5 bintang. Nah untuk Anda yang penasaran dengan game ini silahkan mengunduhnya di Play Store. Where's My Water? 2 telah diunduh dan diinstal sampai dengan 100 juta pengguna dengan ukuran hanya 69 MB serta membutuhkan sistem operasi Android versi 2.3.3 atau di atasnya.

Puzzle Quest 2

Yang berikutnya adalah Puzzle Quest 2 yang dikembangkan oleh BANDAI NAMCO Entertainment America Inc yang juga Top Developer di Play Store. Untuk game ini merupakan game puzzle berpadu dengan RPG dimana tiap langkah pertarungan dilengkapi dengan papan puzzle. Nah untuk Anda yang penasaran dengan game ini silahkan didunduh melalui Play Store dengan ukuran 8,1 MB serta membutuhkan sistem operasi minimal Android 4.1 atau di atasnya dengan jumlah pengguna sampai dengan 1 juta pengguna.